• 20 mins
  • 10 mins

août 23, 2023

Une nouvelle recette de salade végé originale !

0 personnes ont noté cette recette. Et vous ?

Ingredients

3 c-à-s de haricots blancs

120 g de couscous complet Sequoia

3 tranches d'halloumi

1 petite courgette

5 tomates cerises

1,5 c-à-s d'huile d'olive VPPF

Vinaigre d'agrumes ou vinaigre de vin blanc

0,5 c-à-c de menthe séchée

2 c-à-s de persil

0,5 origan séché

0,5 c-à-c d'ail en poudre

Sel

Préparation

1Ajouter le couscous dans un saladier. Faire bouillir 170 ml d'eau et verser dessus. Couvrir avec un torchon durant 5 minutes, égrener puis réserver.

2Couper la courgette en rondelles, les tomates cerises en deux et hacher le persil.

3Dans un bol, mélanger la menthe, l'origan, le sel, l'ail en poudre et l'huile.

4Ajouter les tranches d'halloumi et de courgettes, bien mélanger puis laisser mariner 20 minutes.

5Pendant ce temps, commencer à dresser votre assiette en mélangeant le couscous, les haricots cuits avec le persil et les tomates.

6Chauffer une poêle à frire et y faire cuire les tranches d'halloumi ainsi que les rondelles de courgettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées de chaque côté.

7Les ajouter dans votre assiette avec une touche de vinaigre ou de jus de citron.

00:00
Commentez et notez cette recette
Cette recette a été publiée dans .

Il n'y a pas de commentaires

Participez à la discussion

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *