Smoothie vert vitaminé & protéiné | Sequoia

Smoothie vert vitaminé & protéiné

  

octobre 30, 2021

  • Prep: 5 mins
  • Yields: 1 personne

Ingredients

1 fruit (pomme, poire, banane congelée, etc.)

1 poignée de feuilles vertes (épinards, salade, mâche, etc.)

250 ml lait végétal (amande, avoine, coco, etc.)

1 à 2 datte·s ou autre fruit secs (abricot, pruneau, figue, etc.)

1 c-à-s beurre de noix (amande blanche ou brune, noisette, cacahuète, noix de cajou, etc.)

En option : 1 c-à-c de chanvre en poudre ou décortiquées pour les protéines

Préparation

1Mixer tous les ingrédients dans un blender puissant.

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