Ingredients
1 fruit (pomme, poire, banane congelée, etc.)
1 poignée de feuilles vertes (épinards, salade, mâche, etc.)
250 ml lait végétal (amande, avoine, coco, etc.)
1 à 2 datte·s ou autre fruit secs (abricot, pruneau, figue, etc.)
1 c-à-s beurre de noix (amande blanche ou brune, noisette, cacahuète, noix de cajou, etc.)
En option : 1 c-à-c de chanvre en poudre ou décortiquées pour les protéines
Préparation
1Mixer tous les ingrédients dans un blender puissant.
0 Reviews
Nederlands