Smoothie détox du printemps

mars 9, 2022

Le 21 mars sonnera le passage de l’hiver au printemps, le moment idéal pour faire une détox selon les médecines ancestrales !

Ingredients

1/4 ananas

1 banane

4 c-à-s lait d'amande sans sucres ajoutés

50 ml eau

150 g feuilles d’épinard crues (ou pousses d’épinard)

1Couper l’ananas et la banane en morceaux. Les placer dans le bol du blender.

2Ajouter les feuilles d’épinard, l’eau et le lait d’amande en poudre.

3Mixer à puissance moyenne pendant 1 à 2 minutes en fonction de la puissance du blender.

4Déguster aussitôt.

Recette élaborée pour Ecomil par Bénédicte @faismoicroquer.

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