• 20 mins
  • 35 mins

september 6, 2023

We kijken opnieuw naar aubergines, deze leer in de oven en met een vegetarische vulling, we zeggen ja!

0 personen hebben hun mening over dit recept gegeven. En u ?

Ingrediënten

2 aubergine

200 g linzen

300 g gierst

60 g wortels

20 g mozzarella

10 g geraspte parmezaanse kaas

1 ui

1 teentje knoflook

1 koffielepel VPPF-olijfolie

190 g tomatencoulis

Zout

Peper

Instructies

1Verwarm de oven voor op 220°C op grillstand.

2Snijd de aubergines in de lengte doormidden, snij ze in en kook ze 30 minuten.

3Schil en snijd de ui, het teentje knoflook en de wortels.

4Bak ze in een koekenpan in een scheutje olijfolie.

5Voeg 2 eetlepels water toe en kook gedurende 5 minuten.

6Giet de linzen, tomatencoulis, zout en peper erbij. Laat 10 minuten sudderen.

7Kook de gierst parallel gedurende 10 minuten in gezouten kokend water. Voeg het toe aan de gestoofde bereiding, meng goed.

8Haal het vruchtvlees uit de aubergines en vul ze met het mengsel.

9Voeg de Parmezaanse kaas en mozzarella toe en bak 10 minuten in de oven.

00:00
Geef commentaar en punten op dit recept
Dit recept is gepubliceerd onder .

Er is geen bericht

Neem deel aan de discussie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *